Каталог стоматологий Уфы



как отбелить зубы дома



Стоматология УфаКакие натуральные продукты могут помочь отбелить зубы? Говорят, что глаза - это зеркало души. И если глаза отражают нашу внутреннюю красоту, то улыбка становится воплощением внешней красоты. Это тем более обидно, что многие люди пренебрегают своими зубами, не следят за своим питанием, не используют зубную нить и ополаскиватель, а иногда даже забывают чистить зубы. Часто, чтобы вернуть улыбке былую красоту и белизну, необходимо обратиться к стоматологу и пройти процедуру отбеливания. Между тем, простые продукты, которые можно найти если не на каждой кухне, то в каждом магазине, помогут немного скрасить обстановку. Мы выделили некоторые из лучших продуктов, которые помогут осветлить вашу эмаль на несколько тонов в домашних условиях при регулярном употреблении. Просто добавьте их в свой рацион и посмотрите, что произойдет. Так что же будет полезно для вашей улыбки? Орехи и семена. Эти продукты естественным образом очищают зубную эмаль от налета и удаляют темные пятна и следы пигментации от других продуктов. Орехи и семечки также помогают укрепить иммунную систему и обогатить организм витаминами и минералами; Яблоки. Эти фрукты содержат воду с небольшим количеством яблочной кислоты. Такой сок положительно влияет на эмаль зубов, очищает их и помогает бороться с бактериальным кариесом; Клубника. Хотя на первый взгляд может показаться, что клубника окрашивает зубы только в красный цвет, на самом деле она является хорошим природным отбеливателем. Клубника содержит вышеупомянутую яблочную кислоту, которая растворяет темные пигментные пятна; Морковь. Морковь не отбеливает эмаль напрямую, но стимулирует повышенную выработку слюны, которая, в свою очередь, помогает избавиться от бактерий, микробов и остатков пищи; Зелень. Зелень, например, петрушка: она обладает отличными антиоксидантными свойствами, помогает отбелить зубы, обладает антибактериальными свойствами и освежает дыхание. пищевая сода. Его можно сравнить со скрабом, только очень мягким и нежным. Твердые частицы пищевой соды удалят налет с зубов путем растирания, но очень важно не переусердствовать. Используйте небольшое количество пищевой соды и не трите зубы слишком энергично. Брокколи, сельдерей, апельсины, сыр, йогурт и молоко без консервантов также могут помочь отбелить зубы при правильном питании. Начните есть больше этих продуктов, и даже если ваши зубы не станут заметно белее, они, по крайней мере, станут крепче и здоровее.



Назад в каталог

Статьи по теме: